Нервные импульсы от нервной клетки мозга до мышечной клетки проходят по нервным волокнам. Нервное волокно - это отросток нервной клетки.
Нервная клетка головного мозга, запускающая сокращение мышцы, связана с этой мышцей не напрямую, а посредством других нервных клеток (посредников). Упрощенно можно сказать, что нервный импульс передается от отростка одной нервной клетки к телу другой нервной клетки, затем по ее отростку - мышечной клетке. В действительности нервных клеток-посредников намного больше.
Сам нервный импульс есть не что иное, как биологический электрический ток (направленное движение заряженных частиц). В виду того, что между отростком одной клетки и телом другой существует, хоть и маленький, но промежуток, электрический ток прерывается, а потом возобновляется вновь (детальное описание этого процесса довольно сложно, поэтому здесь не приводится). Чтобы электрический ток возобновился, необходимы определенные химические изменения в месте контакта клеток. Если электрические процессы протекают чрезвычайно быстро (скорость прохождения нервного импульса по волокну может достигать 120 метров в секунду), то химические процессы требуют существенно больше времени. Требуют они и наличия определенных химических веществ. Запасы этих веществ во время выполнения работы максимальной мощности, когда нервные импульсы посылаются с огромной частотой, расходуются и не успевают восстановиться. Это еще один фактор, лимитирующий работу в данной зоне мощности.